病院に入院してから一か月がたった。そのあいだに個室で体幹トレーニング・クランチ・シットアップ・スクワットを3×10回30秒のインターバルをあけておこなった。ぽっちゃり出たお腹は変わらないがドローイン(呼吸によってお腹を凹ませること)するとお腹が割…