ワークシート「目標達成」

●あなたの達成したい目標を自由に書きましょう。

統合失調症寛解までにもっていく

体操競技陸上競技のメンタルコーチになる

●将来あなたにとって必要な目標でしょうか。その理由を書いてください。

人間の魂の表出の深みを探る

自分の健康状態をよくして人生を楽しむ

社会に出る

●この目標のために今から始められることをできるだけたくさん書いてください。

ドラッカーの著作を読む/アリストテレスの著作を読む/加藤澤男先生と金子明友先生と白石豊先生にお会いする/規則正しい生活をする/柿の種を食べない、間食をしない/読んでいる本をできるだけアウトプットする

●この目標のためにできることで「これなら自分が楽しめる」と思いつくことをできるだけたくさん書いてください。

毎日ブログを書く/Twitterにアウトプットする

●この目標達成のために自分を追い込める、もしくはやらずにはいられない方法をできるだけたくさんたくさん挙げましょう。

ノートにアウトプットする/ブログを毎日書く

●自分がものごとをやめるときの理由はなんでしょうか。

飽きたとき/つらかったとき/体調が悪かったとき

●やめる理由を続ける理由に変換してみてください。

とにかく眠る